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《你不是累，你是在承重》

你每天睜開眼，肩頸與背部的肌肉就已經在預備緊繃，但身體發出的訊號被你標記為「可忽略的背景雜訊」 你發現自己越來越難果斷決策，同樣的事以前十分鐘搞定，現在想了一小時還拿不定主意 你對家人說「沒事」，但心裡清楚這句話已經變

當所有人都等你撐住，你更需要一套不讓系統崩潰的緩衝策略

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