Beta Progress
內測第 1 期進度紀錄
內測服務最需要的是透明節奏：它正在處理哪些定位、產品、內容與市場回饋問題，又如何把觀察轉成下一週的修正重點。
Why This Exists
這份紀錄的作用
內測進度紀錄讓潛在想了解的人看到服務正在根據真實問題迭代。它呈現方法、流程、觀察與修正，也讓你判斷這種同行節奏是否貼近自己的狀態。
Level 1 Progress
穩定自己：壓力、身體與 AI 基礎
週次 觀察到的常見狀態 本週修正重點
Week 1 壓力來源分散，身體長期處在緊繃狀態 先做壓力盤點、睡眠紀錄與身體掃描
Week 2 生活優先順序混亂，注意力被責任與資訊切碎 整理能量消耗地圖與一週節奏
Week 3 想學 AI 卻被工具選擇與提示詞壓垮 建立最簡單的 AI 提問與筆記整理流程
Level 2 Progress
理解自己：生命故事、價值與未來願景
Level 2 的內測觀察，會把人生經驗、重要轉折與內在渴望整理成第二人生藍圖。它會先讓生命主線變得可閱讀，再把方向感轉成未來 30 天可以實踐的節奏。
週次 觀察到的常見狀態 本週修正重點
Week 1 生命經驗很多，但還沒有整理成一條可以理解的主線 先做生命故事盤點、重要轉折整理與高低點回看
Week 2 知道許多事情想改變，但價值排序還不夠清楚 整理價值觀地圖、意義感來源與逐漸可以放下的追逐
Week 3 對未來有感覺，但還沒有形成可持續的行動方向 建立未來三年願景、第二人生藍圖與 30 天行動節奏
Level 3 Progress
創造價值：定位、產品與內容測試
Level 3 的內測觀察，會把「想做什麼」整理成市場能理解的產品、內容與聯繫入口。它會先讓第一個可測試版本出現，再逐步擴大品牌與產品線。
週次 觀察到的常見狀態 本週修正重點
Week 1 有很多專業與想法，但市場看不懂真正能買什麼 先做能力盤點、客群盤點與一頁式事業路線圖
Week 2 產品想得太大，還沒測試就想一次做完整品牌 改成最小可成交產品包，先整理名稱、價值主張、安排與 CTA
Week 3 發文像自我表達，缺少市場測試與聯繫入口 把內容改成痛點導向測試貼文，串接表單、回饋與下一步行動
這份紀錄能幫你判斷什麼
如果你也卡在壓力過載、睡眠混亂、注意力破碎、AI 焦慮或行動節奏鬆散，這份紀錄可以幫你理解同行過程會如何慢慢整理問題。
這份紀錄的閱讀方式
請把它視為服務迭代筆記：它呈現我如何觀察常見卡點，並把卡點轉成下一步練習、紀錄表與 AI 使用任務。
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