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《Stop Overthinking with Ancient Wisdom--當微塵成為宇宙，你的心便包納十方法界》

這本書可作為自我觀察、情緒承重與日常整理工具；若涉及高壓身心狀態，建議搭配合格專業支持。

你是否── 對佛經中「一塵中有無量剎」「重重無盡」感到抽象難以捉摸

72個佛學練習，讓焦慮的大腦重新安靜

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