human-upgrade
《你不是累，你的神經系統在求救》
這本書使用研究語彙與自創框架作為理解工具，適合以概念模型、認知隱喻與個人實作線索來閱讀。
你有過這樣的經驗嗎？ 螢幕亮著、游標停住、思緒像被什麼東西堵住——胸口悶悶的，肩膀像扛著隱形的重量。你知道身體在發出訊號，卻說不清楚那是什麼。醫院檢查報告沒有紅字，但你心裡清楚，有些東西正在悄悄磨損。 現代人正面臨一種
從丹田、氣感到迷走神經，建立一套現代人的身體觀察系統
選一個平台。書已經在發熱。
類似的問題正在你身上發熱嗎？選一個平台讀進去。把其中一個觀點按回生活、工作或創作裡測一次。測過才算握住；只收藏標題的人，明天只剩華麗的空。