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《你不需要一直快樂》

這本書可作為自我觀察、情緒承重與日常整理工具；若涉及高壓身心狀態，建議搭配合格專業支持。

在這個處處標榜「正向思考」與「永不放棄微笑」的時代，你是否曾經感到困惑：為什麼我必須快樂

當「正向」變成壓力，學會允許悲傷存在

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