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《為什麼受傷的，總是我？》
這本書可作為自我觀察、情緒承重與日常整理工具；若涉及高壓身心狀態，建議搭配合格專業支持。
你已經走過一次分手，以為自己康復了，但身體還沒準備好 你發現自己在類似的關係模式裡打轉，不知道為什麼 你在夜晚特別難熬，卻不知道該拿那些念頭怎麼辦 你對自己很嚴厲，腦子裡住著一個永遠在檢討「我又做錯什麼」的声音 你想理
從分手創傷、依附關係到內在療癒，停止重複受傷的10個覺醒練習
選一個平台。書已經在發熱。
類似的問題正在你身上發熱嗎？選一個平台讀進去。把其中一個觀點按回生活、工作或創作裡測一次。測過才算握住；只收藏標題的人，明天只剩華麗的空。