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《當信任稀薄如霧：在親密失溫後，為自己點一盞燈》

這本書可作為自我觀察、情緒承重與日常整理工具；若涉及高壓身心狀態，建議搭配合格專業支持。

一本寫給正在撐著卻不知道自己正在下沉的成年人——從情緒、睡眠、財務到關係的系統性修復指南

為什麼你需要這本書？ 你是否曾經在淩晨兩點盯著手機螢幕，看著伴侶的訊息顯示「已讀」卻沒有回覆，心裡開始演練各種可能？ 你是否感覺自己像一間正在漏水的船——工作、育兒、房貸、伴侶的冷漠同時壓在身上，卻不知道該先堵哪個洞？ 你是否在「我很好」這句話說出口的瞬間，心裡卻清楚知道自己已經瀕臨極限？...More

如果你正在處理類似的問題，這本書可以作為第一個整理入口：先讀懂自己的卡點，再把其中一個觀點帶回生活、工作或創作流程中測試。