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《聽見內在平靜》

這本書使用研究語彙與自創框架作為理解工具，適合以概念模型、認知隱喻與個人實作線索來閱讀。

你是否曾有過這樣的經驗——好不容易靜下來，心裡反而更亂

從聲音、呼吸到身體共振的靜心練習

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