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《還能運轉，不代表沒事》

這本書使用研究語彙與自創框架作為理解工具，適合以概念模型、認知隱喻與個人實作線索來閱讀。

高功能疲勞的神經系統修復指南

為什麼你需要這本書？ 你長期睡眠時間充足，但醒來依然覺得「像沒睡一樣」 你發現自己的恢復期正在拉長──以前休息半天就能恢復，現在需要整整兩天 你習慣把情緒簡化成「還好」「撐得住」，卻越來越難精確說出自己真正的感受 你肩頸或某個部位長期緊繃，但總是「忍一下就過去了」 你開始對原本喜歡的事物失去熱情，卻說不上來為什麼...More

如果你正在處理類似的問題，這本書可以作為第一個整理入口：先讀懂自己的卡點，再把其中一個觀點帶回生活、工作或創作流程中測試。