emotional-resilience

《越努力越煩：停止自我綑綁的9個鬆綁思維》

這本書適合以思想短論、概念模型或主題矩陣實驗閱讀，重點在提供問題索引、觀察角度與可測試的行動線索。

你經常覺得「再撐一下」就好，但那個「一下」從來沒來過

當「努力」成為一種強迫症，你需要的不是更拚命，而是學會「心安理得地停下」。

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