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《其實你沒有那麼黏：6次對話練好安全感火山模式【限量隨書附贈「安全感覺察筆記」】》

這本書使用研究語彙與自創框架作為理解工具，適合以概念模型、認知隱喻與個人實作線索來閱讀。

從神經科學看見依附焦慮，用6次深度對話重建安全依戀，讓每個人都能在關係中自在呼吸

為什麼你需要這本書？ 你是否在分手後經歷過那種「心被掏空」的感覺，以為自己永遠無法恢復？ 你是否時常懷疑自己「是不是太黏了」，卻又無法控制想要親近伴侶的渴望？ 你是否在夜深人靜時反覆回想過去，不斷問自己「如果當時……會不會不一樣」？ 你是否發現自己總是在關係中患得患失，儘管理性告訴自己沒事，情緒卻不受控制？...More

如果你正在處理類似的問題，這本書可以作為第一個整理入口：先讀懂自己的卡點，再把其中一個觀點帶回生活、工作或創作流程中測試。