emotional-resilience

《情緒快炸時，請說這3句話》

這本書可作為自我觀察、情緒承重與日常整理工具；若涉及高壓身心狀態，建議搭配合格專業支持。

根據LinkedIn調查，73%的職場衝突在30秒內升級，卻可在90秒內被語言結構中斷

會議、衝突、焦慮現場，90秒讓局面冷下來的實戰說話術

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