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《分離後的21封未寄信：練習依附修復，重新學會愛》

這本書可作為自我觀察、情緒承重與日常整理工具；若涉及高壓身心狀態，建議搭配合格專業支持。

一本寫給每次用力愛卻總是受傷的你，用21封信完成情緒排毒、認識依附模式、重新與自己相愛的療癒指南

為什麼你需要這本書？ 關係結束後的那個凌晨四點，你突然驚醒，心臟狂跳，腦海裡不斷重播那些無法挽回的畫面。你打開手機，反覆查看他的社群動態，明知道這麼做只是在傷口上撒鹽，卻停不下來。身邊的人都在說「時間會治療一切」「你要趕快振作起來」，但你發現自己連好好哭一場都做不到，因為你早已經習慣把脆弱藏起來。...More

如果你正在處理類似的問題，這本書可以作為第一個整理入口：先讀懂自己的卡點，再把其中一個觀點帶回生活、工作或創作流程中測試。