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《奪回主權：讓高警報退下的15場叛逃實驗》
這本書使用研究語彙與自創框架作為理解工具，適合以概念模型、認知隱喻與個人實作線索來閱讀。
從神經系統的重寫到意識主權的宣告——獻給每一位在高壓環境中忘記自己可以選擇的現代工作者
為什麼你需要這本書？ 在這個要求隨時待命、即時回覆、敏捷反應的時代，越來越多的人發現自己陷入了一種「永遠開機」的狀態——神經系統已經忘記如何關機。你的身體可能正在發出以下訊號： 凌晨三點突然驚醒，腦中自動播放明天可能的災難場景 會議中被點名發言時，胃部瞬間收緊，心跳加速到112以上...More
如果你正在處理類似的問題，這本書可以作為第一個整理入口：先讀懂自己的卡點，再把其中一個觀點帶回生活、工作或創作流程中測試。