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《不必變好也值得被愛：10個微小日常的失控瞬間》

這本書適合以思想短論、概念模型或主題矩陣實驗閱讀，重點在提供問題索引、觀察角度與可測試的行動線索。

在數據與情感的縫隙裡，找到允許自己不必完美的勇氣

為什麼你需要這本書？ 你總是努力做到最好，卻覺得自己永遠不夠好？ 你在人群中微笑，卻在深夜獨自崩潰？ 你害怕如果不再「努力」，就不再值得被愛？ 你感覺生活失控，卻說不出具體哪裡出了問題？ 你厭倦了「正向思考」的壓力，想要有人理解你的疲憊？ 如果你的答案是「是的」，這本書正是為你而寫。...More

如果你正在處理類似的問題，這本書可以作為第一個整理入口：先讀懂自己的卡點，再把其中一個觀點帶回生活、工作或創作流程中測試。