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《每天三分鐘，聽見自己的聲音》

你有沒有過這樣的片刻—— 螢幕亮著，游標停住，思緒卻像一團散不開的霧

從阿字持誦到呼吸覺察，建立安定身心的聲音修持練習

店を選ぶ。本は、すでに熱を持っています。

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