emotional-resilience
《分鐘界線練習：把倦怠留在門外，把力氣留給自己--告別隱形過勞 ╳ 科學化界線建立 ╳ 60秒下班開關，8週重塑生活節奏，讓工作歸工作，讓自己歸自己》
在這個隨時隨地都能工作的時代，「下班」已經成為一種幻覺
一本用神經科學與生理數據寫成的職場界線實踐手冊，獻給每個「以為自己在休息，其實從未真正下班」的你。
店を選ぶ。本は、すでに熱を持っています。
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