《終結焦慮迴圈:用科學奪回你的24小時》 cover

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《終結焦慮迴圈:用科學奪回你的24小時》

你是否也曾在凌晨三點醒來,發現大腦自動開始重播今天說錯的話、明天的提案、尚未回覆的email

從fMRI實驗室到你的日常臥室,第一本結合神經科學、筋膜學與呼吸生理學的焦慮自救全攻略

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